夏の薬膳メニュー

夏の日差しが強くなり、気温も上昇すると、汗と共に気も流出します。また、日本の夏は高温多湿のため、むくみや下痢などの症状が出る人もいるかもしれません。
夏の薬膳メニュー
余分な熱を冷まし、陰を補うメニューを考えました。

鶏肉とホタテのレモン煮
冬瓜と豚肉のスープ
きゅうりのQちゃん

ちょっと意識してしながら、食事で補います


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